Du kan ofte selv med venner, familie eller kollegaers hjælp komme igennem udfordringer, men indimellem kan det være nødvendigt, eller bare et valg, at søge sparring med en professionel, som ikke har personlige aktier i situationen, og som har en bevidst valgt tilgang til det samarbejde, som en terapi er.

En terapi kan somme tider være ganske kortvarig, hvor få samtaler kan gøre en kvalitativ forskel. Andre gange kan det være nødvendigt, eller et bevidst valg, at lade terapien strække sig over længere tid. Det afgørende i al terapi er, at en forandring skal finde sted.

Jeg har specialiseret mig i individuel terapi med voksne og unge og har herigennem erfaring med en bred vifte af psykologiske problemstillinger såsom livskriser, angst, depression, sorg, alvorlig sygdom, pårørendeproblematikker, identitet, selvværd, ensomhed, tilknytnings- og relations problematikker Derudover har jeg særlig erfaring med akutte og langvarige stresstilstande og belastningsreaktioner, traumer og PTSD.